Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2015
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57 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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890 kcal
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Gras: 48,07g | Prot: 41,07g | Carb: 74,13g.
Colazione: Окрошка на Кефире, Нескафе Кофе. Pranzo: Нескафе Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Тушеные Овощи. Cena: Минтай Жареный, Prime Star Свекольник. Di più...
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1538 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Lavare i Piatti - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Мария Сергеевна 29
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