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My 25k run on Thursday probably burned some fat as I forgot to eat my banana before I went out the door!
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 68,52g | Prot: 70,69g | Carb: 225,93g.
Colazione: Sanitarium Marmite, Butter , Woolworths Turkish Bread. Pranzo: Twinings Lemon & Ginger, F800 peppered pork stir fry. Cena: Tortilla Corn Chips, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Chilli with Beans (Canned) , Fry's Peppermint Cream. Snacks/Altro: Tea with Milk, Vanilla Fudge. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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