Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2023
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
875 kcal
|
Gras: 36,42g | Prot: 59,33g | Carb: 71,13g.
Colazione: Яблоки Гала, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог (Обезжиренный), Националь Рис, Киноа, Тыква на Завтрак. Pranzo: Черный Принц Сыр, Творог 18%, Сыр Адыгейский, Ironman Protein Bar Caramel. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|