Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2023
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 32,54g | Prot: 54,41g | Carb: 180,69g.
Colazione: Любимо Сгущённое Молоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша, Увелка Каша 5 Злаков. Pranzo: Перекресток Апельсины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морозко Green Гавайская Смесь. Cena: Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Финики, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Тильзитер, Черкизово Карпаччо из Индейки. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helga_93
|