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Bom diaaaa !!
Como de ontem foi domingoo, dei uma saída das dietas!Mas hoje ja começa tudo de novo!Vou focar bem, pra tentar chegar aos 65 essa semana... Que comece as dietas e treinos ^^
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938 kcal
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Gras: 30,70g | Prot: 58,41g | Carb: 104,34g.
Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango. Snacks/Altro: Santa Helena Amendoim Crocante, Alcatra, Tapioca com Manteiga, Activia Aveia, Tapioca. Di più...
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