Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2023
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 61,73g | Prot: 104,38g | Carb: 140,38g.
Colazione: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Салат Айсберг, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Лента Овсяные Хлопья. Pranzo: Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Булочные Вольчека Хлеб Пшеничный, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное, Болгарский Перец, Морковь, Сэн Сой Фунчеза, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Cena: Лента Морковь по-Корейски , Радость Вкуса Сыр Большой Куш, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Приосколье Филе Куриное, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидор Сливка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Радость Вкуса Сыр Большой Куш, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alena_shet
|