Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2015
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1082 kcal
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Gras: 20,57g | Prot: 49,15g | Carb: 173,78g.
Colazione: Kellogg's Cornflakes, Milsani Halfvolle Vanille Yoghurt. Pranzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham. Cena: Lassie Toverrijst, AH Puur & Eerlijk Pangasiusfilet, Gekookte Wortelen. Snacks/Altro: AH Snack Tomaatjes, Maggi Opkikker Tomaat, Aldi Mini Crackers, Liga Evergreen Krenten. Di più...
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2488 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jeanine1971
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