Diario di Оля_Франция, 10 giu 23

Profilo di Оля_Франция | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

жопы да жопы... спина главная

Visualizza Calendario della Dieta, 10 giugno 2023:

2089 kcal

Gras: 65,63g | Prot: 97,49g | Carb: 280,19g. Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Олина Овсянка. Pranzo: Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Котлеты Щучьи с Овощами. Cena: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Олины Кабачки, Global Village Крупа Пшеничная. Snacks/Altro: Баян Сулу Карамель, Красная Цена Сушки Простые, Клубника, Домик в деревне Творог 5,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Di più...

1799 kcal

Esercizio: Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

79 supporter Supporta

Commenti

Зелёный фон, зелёные перчатки и штаны - летняя Оля в прекрасной форме!

10 giu 23 da utente: nancy ya

Спасибо, жопа будет, позднее, обещаю🙏