Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2023
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 23,03g | Prot: 110,53g | Carb: 98,75g.
Colazione: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Яблоко. Pranzo: Хлеб Бородинский, Грудка Индейки, Помидоры. Cena: Хлеб Бородинский, Говядина Лопатка. Snacks/Altro: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вкусвилл Хлеб, Протеиновое Печенье, Яичный Белок. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di yuliakhmelevskaya
|