Diario di mego888, 10 giu 23

هو المفروض انى كل يوم اخد وجباتى فنفس الميعاد ولا ايه انا كل يوم غير التانى صيام اكتر ومره اقل

79 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 14 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

peso stabile

Commenti

المهم تكلى وجباتك كلها وتتقسم على مدار اليوم

10 giu 23 da utente: ADHAM KING

انا باكل وجبه الافطار وبعدها ب 4ساعات السناك وبعدها ب 3او 4ساعات الغدا وبس كده صح

10 giu 23 da utente: mego888

عادي جدا حسب الجوع والشبع المهم اخر وجبه تكون بعيده عن موعد النوم

10 giu 23 da utente: Om habiba2020


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di mego888