Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2023
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 28,97g | Prot: 111,33g | Carb: 267,39g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Pranzo: Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Red Velvet, Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Sun-Dried Raisins, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Cena: Marketside Turkey & Cheddar Sub. Snacks/Altro: Apples, Cheese, Maola Chocolate Skim Milk, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Di più...
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2056 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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