Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2023
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 39,67g | Prot: 62,53g | Carb: 141,75g.
Colazione: Large Lima Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Cheddar or American Type Cheese, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Pranzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Cena: Borlotti Beans, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Pork. Snacks/Altro: Date, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. Di più...
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2371 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 22 ore e 28 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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