Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2023
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2045 kcal
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Gras: 53,38g | Prot: 86,96g | Carb: 131,46g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Caffè Espresso, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista Verde, Pane Integrale Tostato, Vino Chardonnay, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Spuntino Pomeridiano: Fonzies Fonzies, Vino Chardonnay, Esselunga Ciliegie, Coop Mix di Frutta Secca, GrissinBon Fagolosi, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pesce, Pane Integrale Tostato, Vino Chardonnay. Snacks/Altro: GrissinBon Fagolosi, Coop Edamer Affettato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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