Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2023
|
60 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 50,73g | Prot: 69,16g | Carb: 144,32g.
Colazione: Чай с Молоком, Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Клубника, Жимолость, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Лента Сырники Фитнес. Pranzo: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Арбуз, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Троекурово Котлеты Куриные Сочные. Snacks/Altro: Дыня, Моя Цена Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jurnalistk
|