Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2023
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
684 kcal
|
Gras: 26,48g | Prot: 45,73g | Carb: 74,01g.
Colazione: Вареное Яйцо, Каждый День Творог 5% , Кукурузный Крахмал, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. Pranzo: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Altro: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Nutiva Семена Чиа. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksenianesob
|