Diario di e4ausova, 11 giu 23

Вылысыпыдысты (вчерашние).

Итого - 18 км, потому что делать круг по гребеням с плохой дорогой на обратном пути я в себе сил не нашла, вернулась по трассе. Так что туда - 10 км, обратно - на два меньше.

---

1623 kcal

Gras: 61,75g | Prot: 58,33g | Carb: 207,81g.   Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом. Pranzo: Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Простоквашино Йогурт Термостатный, Бекон (Жареный), Помидоры, Мамина Дача Томатный Сок, Uni Dan Горчица Баварская. Cena: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Snacks/Altro: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Мамина Дача Томатный Сок, Морс Брусничный, Beerka Кальмар Копченый Кольца. Di più...

1643 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...