Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2023
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 55,63g | Prot: 93,79g | Carb: 196,13g.
Colazione: Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Continente Fiambre Peito de Peru, Limiano Queijo 50%, Mercadona Bebida de Soja. Pranzo: Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido), Comipronto Rissol Camarão. Cena: Bacalhau com Broa, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Altro: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Mimosa Iogurte Cremoso Zero Pêssego e Maracujá, Dia Canudinhos, Kit Kat Mini Kit Kat, Pingo Doce Barra Proteica Pistachio Crocante. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielahmartins
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