Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2023
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1133 kcal
|
Gras: 42,00g | Prot: 91,91g | Carb: 104,36g.
Colazione: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Bananas . Pranzo: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges) . Cena: Black Olives, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Tzatziki, OPA! Souvlaki Chicken Skewer. Snacks/Altro: Protein Bar, Graham Crackers. Di più...
|
Aumentando 3,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shelo12
|