|
вечеро будет еще фрукт и кефир
|
1943 kcal
|
Gras: 102,72g | Prot: 100,37g | Carb: 159,49g.
Colazione: Семейка Озби Сухари с Изюмом, Абрикосы, Кофе, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Белая Дача Зелень, Яйцо Утиное. Pranzo: Абрикос, Кофе, Красный Октябрь Алёнка, Творожная Запеканка, Ашан Шампиньоны, Борщ с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Банан, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Кофе, Полет Слоёный Десерт Лимоньерки с Лимоном, Ашан Киви, Творожная Запеканка с Манкой. Di più...
|
|
2250 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 28 minuti, Giardinaggio - 1 ora e 20 minuti, Cross Training - 9 minuti, Riposare - 13 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vipkolesnikov
|