|
Прошёл месяц с начала моего осознанного сброса лишнего веса, за месяц у меня ушло 4,2 кг. Я знаю, что это отличный результат, я собой горжусь!
|
1526 kcal
|
Gras: 61,63g | Prot: 89,97g | Carb: 148,80g.
Colazione: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника, Яйцо (Целое), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Pranzo: Barilla Макароны, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яичный Белок, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Cena: Белый Рис (Длиннозерный), Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Snacks/Altro: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Di più...
|
|