Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2023
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124,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 54,89g | Prot: 81,44g | Carb: 242,52g.
Colazione: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Cena: Alface Americana, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Hemmer Mostarda Escura, Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate. Snacks/Altro: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Kibon Picolé Leite Condensado. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danmendes89
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