|
Mau atur pola makan. Bukan karena pengin nurunin berat badan, tapi pengin sehat. Bismillah.
|
1126 kcal
|
Gras: 41,97g | Prot: 30,21g | Carb: 161,73g.
Colazione: Buah Pir, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Safiya Muesli, Quaker Oat. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Pedas, SuperIndo Telur Omega, Kentang Rebus, Nasi Merah, Tahu Goreng. Snacks/Altro: Buah Pir. Di più...
|
|