Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
|
56 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1784 kcal
|
Gras: 70,57g | Prot: 146,54g | Carb: 129,90g.
Colazione: Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Творог 18%. Pranzo: Ehrmann Пудинг, Сухие Цельные Семена Кунжута, Увелка Крупа Кукурузная, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Кольраби, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось на Гриле, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Кофе Латте, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Станичные Арахис Жареный . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|