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:(
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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981 kcal
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Gras: 25,42g | Prot: 51,35g | Carb: 135,04g.
Colazione: Magro Açúcar Light, Café, Molico Leite Desnatado, Aymoré Grãos da Terra Linhaça Dourada. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Snacks/Altro: Magro Açúcar Light, Café com Leite Desnatado, Aymoré Grãos da Terra Linhaça Dourada, Maçã. Di più...
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2104 kcal
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Esercizio:
caminhar ao ar livre - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Simbora Deia... q houve ???
07 lug 15 da utente: rogerpaixao
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Olá Rogério, tudo bem? Voltei com força total agora. Obrigada pelo apoio
21 lug 15 da utente: andreialindolfo
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Storia del Peso di andreialindolfo
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