|
Szału nie ma - ale jutro waga będzie mniejsza (tak myślę)
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2304 kcal
|
Gras: 82,75g | Prot: 215,14g | Carb: 174,81g.
Colazione: Pilos Serek Wiejski Lekki, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Sante Siemię Lniane, Lidl Jajko Świeże, Kasza Jaglana. Pranzo: Merivio Riposta Fresca, Pomidory, Monini Olej Ryżowy, Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Lidl Filet z Kurczaka, Ogórek (ze Skórką). Cena: Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki, Monini Olej Ryżowy. Snacks/Altro: Pomidory, Kresto Orzechy Włoskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Merivio Riposta Fresca, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|