Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
|
38,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
420 kcal
|
Gras: 12,05g | Prot: 27,51g | Carb: 44,51g.
Colazione: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли. Pranzo: Сливы, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
|
1024 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 26 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 28 minuti, Riposare - 11 ore e 23 minuti, Dormire - 11 ore e 43 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evvvvvvw
|