Diario di 4382237, 13 giu 23

3 варенных яйца и белок из 2 яиц, пармезан, огурец и помидоры черри
~400 ккал

---

1599 kcal

Gras: 61,97g | Prot: 200,79g | Carb: 58,92g.   Colazione: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Окское Яичный Белок. Pranzo: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Choridos Джерки из Курицы , Зеленое Яблоко. Di più...