|
Как обычно на ночь кардио для крепкого сна и надеюсь, что эффекта похудения) Сегодня 40 мин.
|
1202 kcal
|
Gras: 43,43g | Prot: 61,38g | Carb: 131,56g.
Colazione: Магнит Каша Рисовая на Воде, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Fratelli Beretta Окорок Котто, Ашан Хлеб Картофельный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Pranzo: Минтай Запечённый, Lemonardo Мохито, Салат Овощной с Маслом, Сыр Фета. Di più...
|
|
3140 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 16 km/h - 30 minuti, Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АнастасияХрю
|