Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2023
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 61,17g | Prot: 49,24g | Carb: 117,72g.
Colazione: Coles Quick Oats, Kraft Light Smooth Peanut Butter. Pranzo: Kraft Light Smooth Peanut Butter, Coles Thin Rice Cakes, Bega Tasty Cheese Slices, Yumi's Hommus, Beetroot. Cena: Johnnie Walker Blended Scotch Whisky, Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Birds Eye Golden Crunch Potato Gems , Meat Loaf. Snacks/Altro: Chocolate Chip Biscuit, Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Liddells Lactose Free Skim Milk, Black Tea, Sugarless Stevia Organic Sweetener. Di più...
|
Aumentando 4,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sallyjeanm
|