Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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490 kcal
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Gras: 9,33g | Prot: 77,90g | Carb: 22,78g.
Colazione: Café Expresso. Pranzo: Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Rabanetes, Tomates Vermelhos, Repolho-Roxo, Repolho. Cena: Repolho-Roxo, Repolho Verde, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Rabanetes, Rúcula. Snacks/Altro: Trident Trident Blueberry, Ponkan. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Crismedeiros000
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