Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2015
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 40,70g | Prot: 103,05g | Carb: 69,31g.
Colazione: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Pranzo: Green String Beans, Coleslaw, Dickey's Barbecue Turkey Breast. Cena: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Ralphs Carbmaster Carrot Cake Yogurt. Snacks/Altro: Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (Large). Di più...
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1802 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Momtx3
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