Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2023
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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811 kcal
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Gras: 24,05g | Prot: 64,28g | Carb: 86,32g.
Colazione: Café (Infusão). Pranzo: Qualitá Paçoca Rolha, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Hortifruti Abacaxi, Brócolis Cozido, Hortifruti Cenoura Cozida, Batata Doce Cozida. Cena: Tres Café com Leite, Capel Manteiga com Sal, Dux Whey Protein Concentrado , Quaker Aveia em Flocos, Select Goma de Mandioca, Ovo. Dopocena: Activia Iogurte Aveia, Bem Natural Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jeanelourenco01
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