Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 77,80g | Prot: 117,74g | Carb: 126,29g.
Colazione: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Eco Vida Нут Двойного Запекания, ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, Эконива Сыр Колыбельский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Cena: ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны, Дары Природы Салатная Фантазия, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки. Snacks/Altro: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kris_13_
|