Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
|
107,7 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 61,13g | Prot: 81,06g | Carb: 122,89g.
Colazione: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Достаевский Гаспачо, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Сыр Российский, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di grek760
|