Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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837 kcal
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Gras: 33,56g | Prot: 39,33g | Carb: 91,75g.
Colazione: Café, Pão Francês, Ovo Mexido. Pranzo: Estrogonofe de Frango, Rúcula, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Di più...
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1911 kcal
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Esercizio:
Dormire - 10 ore e 1 minuto, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 12 ore e 59 minuti. Di più...
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Storia del Peso di lecatarine
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