Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
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58 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 47,02g | Prot: 132,31g | Carb: 190,90g.
Colazione: マイプロテイン プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 冷凍ブルーベリー, カルビー フルーツグラノーラ. Pranzo: 玄米ごはん, 卵, オクラ, ブロッコリ, 漬物, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, CO-OP ビーフカレー. Cena: 玄米ごはん, 漬物, 松屋 焼肉のタレ 甘口, ナス, トマト, ピーマン, 豚ホルモン. Snacks/Altro: マイプロテイン プロテイン, マスクメロン, マイプロテイン プロテイン, キウイフルーツ. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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