Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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881 kcal
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Gras: 37,29g | Prot: 46,13g | Carb: 86,93g.
Colazione: Alpro Yulaf Sütü, Performans İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Torku Labne, Bal, Nescafe Gold. Cena: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Fırında Pişirilmiş Kaplamalı Derili Tavuk Uyluğu (Kaplaması/Derisi Yenerek). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevvalakc
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