Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 38,63g | Prot: 56,12g | Carb: 132,85g.
Colazione: Homemade Raw Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Plain Cheeseburger on Bun, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Healthy Choice Power Bowls Shiitake Chicken. Snacks/Altro: Pepperidge Farm Goldfish, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2730 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 18 ore e 48 minuti, Giardinaggio - 10 minuti, Lavori domestici - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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