Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2023
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2393 kcal
|
Gras: 101,37g | Prot: 168,24g | Carb: 187,73g.
Colazione: ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Абрикос, ВкусВилл Белок Яичный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Уже Готово Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Chikalab Chikabar Oreo. Cena: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров. Snacks/Altro: Черешня, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Boombar Протеиновое Мороженое. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SukhanovaVl
|