|
По всей видимости прибавление в весе - это от пророщенной гречки
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1786 kcal
|
Gras: 60,45g | Prot: 52,99g | Carb: 309,05g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Тыквенные Семечки, Красные Вишни, Персики, Персики. Cena: Салат овощной с помидорами и баклажаном, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Di più...
|
|
2212 kcal
|
Esercizio:
Силовые Грудь - 40 minuti, ИИ Грудь - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|