Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2023
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 79,05g | Prot: 84,47g | Carb: 146,33g.
Colazione: Ламбер Сыр Сливочный, Adal Масло Сливочное 72,5%, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Adal Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Рахат Темный Шоколад 80%, Яйцо. Cena: Миндаль, Апельсин, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Абрикосы, Сливы. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Helen_P07
|