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2406 kcal
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Gras: 97,09g | Prot: 118,59g | Carb: 270,29g.
Colazione: Café com Açúcar, Doce de Leite, Hortifruti Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Tutti Giorni Leite de Coco Light, Sabor da Terra Semente de Chia. Pranzo: Lucco Fit Strogonoff de Carne, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Hortifruti Batata Doce Cozida , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Trigale Pão de Castanha, Quatá Requeijão Cremoso Light, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Altro: Óleo de Coco, Wafers de Chocolate, Harald Unique Chocolate 63% Cacau , Nutrata Whey Grego Bar Sabor Beijinho, Ovo (Inteiro), Cenouras Cozidas, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Melões Verdes, Suco Detox. Di più...
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1987 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Corrida na esteira - 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Storia del Peso di flaviabenfica
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