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Slowly slowly does it.
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 47,61g | Prot: 74,97g | Carb: 121,67g.
Colazione: Coles Light Greek Style Yoghurt, Black Tea, Bananas, Walnuts. Pranzo: Pink Lady Apples, Coles Balsamic Vinegar, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) , Herring, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Beef Steak (Lean Only Eaten), Greek Yoghurt, Bean Soup (Home Recipe). Snacks/Altro: Brownes Hi-Lo Milk, Coffee (Instant Powder). Di più...
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2017 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Noelydoley
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