Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2023
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74 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3014 kcal
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Gras: 96,93g | Prot: 120,75g | Carb: 278,19g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Prosecco, Gelostar Sorbetto al Caffè, Pesce al Forno o alla Griglia. Spuntino Pomeridiano: Madama Oliva Lupini Già Sgusciati , Parmigiano (in Pezzi), Vino Chardonnay. Cena: Vino Chardonnay, Pane Integrale Tostato, Frico, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Haribo Bastoncino Liquirizia, Coop Mix di Frutta Secca, Coca-Cola Coca-Cola, Fonzies Fonzies, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Gelato. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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