Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2015
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 65,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 42,69g | Prot: 48,51g | Carb: 174,64g.
Pranzo: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Cena: Kamaboko (Japanese Fish Cake), char sui, Marukai Saimin. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. Di più...
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2332 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 54 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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