Diario di Happy*to*be, 10 lug 15

" Die strafe folgt auf dem Fuße! oder "Sport ist Mord."

Da hat man einen Bärenhunger, isst zu viel, meint dann das Kaloriendefizit ausgleichen zu müssen und geht Joggen.

Und was hat man davon? Zwei blutige Ellenbogen und ein aufgeschrammtes Knie.

So ein Sch...ss !!!!

2280 kcal Gras: 73,92g | Prot: 126,84g | Carb: 292,79g.   Colazione: Schinken (Extra mager), Roggenbrötchen. Pranzo: Nektarinen. Cena: Sea Gold Alaska-Seelachs Fischburger, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Altro: Alnatura Dinkel Doppelkeks Zartbitter, Edeka Landjäger. Di più...
2257 kcal Esercizio: Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...


Commenti 
Au-a! Nicht schön... Gute Besserung, schön kühlen!  
10 lug 15 da utente: Viviace
Aua! Mädel was machst du denn? Hoffe außer den Schrammen ist dir nix passiert und alles noch dran?! 💊💉🆘🚑 
10 lug 15 da utente: Tami2404
Du Arme ! Scheint keine gute Woche zu sein fuer Laufer :-(( Gute Besserung :-) 
10 lug 15 da utente: AirlineGirl72
"grins" ja sonst alles dran. Wenn die Füssen hält schneller sind als sie sollten. Wollte bissel Sprinten und irgendwie haben sich dabei meine Füssen verhakt, oder so :-) 
10 lug 15 da utente: Happy*to*be
oder so ? Hihihi.... komischerweise habe ich auch öfters Koordinationsprobleme mit meinen Haxen ★heul★:D:D 
10 lug 15 da utente: AirlineGirl72
Na solange es keine Folgeschäden gibt... 
10 lug 15 da utente: marcothebrain
Kann auch sein da war ein Hubbel, ich konnt nimmer langsamer und dann hats mich bäuchlings über Kies. Sah bestimmt ulkig aus. Glaub mein Bauch wird auch blau werden. Naja, wenigsten hab' ich danach den Arsch zusammengekniffen und bin noch weiter. @Marco: blau werde ich wohl ne Weile sein 
10 lug 15 da utente: Happy*to*be
Ach dann trink doch noch ein Gläschen Wein, fällt dann heute gar nicht auf *zwinker* 🍷 
10 lug 15 da utente: Viviace
Lieber vergleichsweise harmlose Verletzungen im Sport als gar kein Sport :) 
10 lug 15 da utente: skep1l
@viviace: du glaubst nicht was vor mir steht ;-) 
10 lug 15 da utente: Happy*to*be
Lass es Dir gut gehen Süße 😉 
10 lug 15 da utente: Viviace
Ich wünsche allen laufgeschädigten hier eine super gute Besserung. Und nächste Woche wird es hoffentlich wieder besser. Ich bleibe wohl beim Schwimmen und laufe sonst nur langsam spazieren.  
10 lug 15 da utente: Bärle47
Oh nein! Gute Besserung 🌻🌼🌺🌹🌷 
10 lug 15 da utente: Metalmaus123
Wer sich nicht bewegt, dem kann auch nichts passieren. Gute Besserung. War der Wein gut? 
10 lug 15 da utente: Batumi
Gute Besserung! Und immer schön die Füße sortieren ;-) 
11 lug 15 da utente: rolikahn
Danke ihr Lieben, geht schon besser :-) 
11 lug 15 da utente: Happy*to*be
Auch von mir gute Besserung.  
11 lug 15 da utente: todmirror

     
 

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Storia del Peso di Happy*to*be


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