Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 56,86g | Prot: 136,25g | Carb: 60,27g.
Colazione: Чай, Яйцо-Пашот. Pranzo: Рыба на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов, Power Pro Протеин Whey Protein. Snacks/Altro: FITKIT Protein Cups. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ronika_V
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