Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 41,14g | Prot: 65,47g | Carb: 192,30g.
Colazione: Delisse Fromage Blanc 3%, Kiwi, Fraises, Quaker Flocons d'avoine (40g), Biothentic Mélange Tonus, Thé sans Sucre. Pranzo: Pêche Plate, Sirop d'Erable, Fage Yaourt Grec Total 0%, Fleury Michon Filet de Poulet Fumé, Tomate Cœur de Bœuf, Haricots Verts. Cena: Alesto Mélange Gourmand, Fraises, Sucre, Delisse Fromage Blanc 3%. Snacks/Altro: Pain aux Céréales, Smarties Smarties Mini. Di più...
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2524 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 14 minuti, Google Fit - 23 ore e 46 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di val6809
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