Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 60,29g | Prot: 42,45g | Carb: 144,02g.
Colazione: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Сыр Российский, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. Pranzo: Пастилушка Пастила без Сахара , Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Елисей Сосиска с Сыром, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Cena: Астория Бургер Соус, Слобода Майонез, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Елисей Сосиска с Сыром. Snacks/Altro: Персики, Персики. Di più...
|
|
1990 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|