Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2015
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 57,18g | Prot: 56,04g | Carb: 279,37g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом, Дыня, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Персики, Морская Капуста. Cena: Тыквенные Семечки, Салат овощной с помидорами и баклажаном. Di più...
|
|
1511 kcal
|
Esercizio:
Седалище - 10 minuti, Веретено - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|